牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 豆豉:清热 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.小米椒洗干净斜刀切段
2.蒜苗切粒
3.蒜头去皮切碎
4.牛肉剁成肉末
5.热锅起油,烧至七分热
6.倒入蒜碎跟辣椒煸香
7.倒入牛肉末炒散至变色
8.倒入蒜苗粒翻炒一分钟
9.再倒入豆豉翻炒一下
10.加入盐翻炒均匀后即可出锅
11.一道美味的苍蝇头就做好了
12.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
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