绿豆:抗癌防癌 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备食材,把绿豆、薏米提前淘洗好并浸泡1晚上,大米淘洗干净。
2.把所有食材倒入豆浆机内桶。
3.放入适量清水。
4.插上电源,选择米糊功能,按启动键,开始打米糊。
5.20分钟后,米糊已打好。
6.将米糊盛入碗中。
7.摆拍。
绿豆、薏米要提前浸泡一晚上,打出米糊更细腻顺滑。
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