胡萝卜:健脾 黄豆:利水 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.黄豆倒入碗中
2.洗干净浸泡4-5小时
3.准备好食材
4.水沸放入姜和骨头
5.焯出血沫捞出洗净
6.锅中烧开水,放入黄豆
7.大火煮沸转中火煮30分钟
8.滚刀切胡萝卜
9.马蹄对半切
10.姜切片
11.30分钟后
12.放入骨头和姜
13.放入马蹄和胡萝卜
14.大火煮开放入蜜枣转中火
15.2个小时后......
16.放入盐
17.胡椒粉调味
18.搅拌均匀
19.一道美味的黄豆骨头汤就做好了
20.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
黄豆提前泡发开
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