芹菜:平肝 木耳:补血、护齿、保护骨骼 腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.再放一张成品图
2.木耳 腐竹提前泡发
3.准备好食材
4.所有食材焯一下水捞出
5.先把鸡蛋打散炒熟
6.锅中放油 姜蒜干辣椒炒香
7.焯好的食材放入翻炒
8.放鸡蛋
9.继续翻炒加盐 生抽 糖 白胡椒
10.出锅
焯菜时 水里加一点盐 油 保持菜的光泽度
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜