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芹菜木耳鸡蛋
健康功效
芹菜:清热
木耳:养血
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芹菜木耳鸡蛋的做法
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解1]()
1.再放一张成品图
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解2]()
2.木耳 腐竹提前泡发
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解3]()
3.准备好食材
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解4]()
4.所有食材焯一下水捞出
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解5]()
5.先把鸡蛋打散炒熟
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解6]()
6.锅中放油 姜蒜干辣椒炒香
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解7]()
7.焯好的食材放入翻炒
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解8]()
8.放鸡蛋
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解9]()
9.继续翻炒加盐 生抽 糖 白胡椒
![芹菜木耳鸡蛋的做法图解10]()
10.出锅
小贴士
焯菜时 水里加一点盐 油 保持菜的光泽度
芹菜木耳鸡蛋的家常做法
（全部）
芹菜:清热
木耳:养血
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.再放一张成品图
2.木耳 腐竹提前泡发
3.准备好食材
4.所有食材焯一下水捞出
5.先把鸡蛋打散炒熟
6.锅中放油 姜蒜干辣椒炒香
7.焯好的食材放入翻炒
8.放鸡蛋
9.继续翻炒加盐 生抽 糖 白胡椒
10.出锅
焯菜时 水里加一点盐 油 保持菜的光泽度
