黄豆:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材:黄豆提前一天用水泡好,洗净控干水份,小葱小米椒切圈,料汁调好
2.热锅倒油
3.放入花椒粒爆香后捞出不要
4.开中小火,放入黄豆翻炒,注意!!小心不要被热油烫住
5.翻炒一会放适量的盐
6.稍入味后放适量的水
7.炒至黄豆变软后放小米椒炒匀
8.放料汁翻炒均匀
9.汤汁收的差不多的时候放入葱花,炒匀,关火
10.装盘
1.要做的时候,黄豆前一天前天晚上提前泡水2.料汁根据个人口味添加
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜