苹果银耳红枣汤

苹果银耳红枣汤
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健康功效

银耳:润肺
红枣:安神
苹果:生津

苹果银耳红枣汤的做法

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解1

    1.银耳提前泡发洗净撕成小朵待用;

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解2

    2.红枣洗净待用;苹果洗净去皮切小块待用;

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解3

    3.高压锅内胆放入红枣、银耳、苹果块。

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解4

    4.加适量清水;

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解5

    5.设置好烫羹程序后就可以了。

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解6

    6.也可以加红糖调味。

  • 苹果银耳红枣汤的做法图解7

    7.每天来一碗,可以滋养我们的肌肤。

小贴士

1、用砂锅煲也可以,要延长时间,大约50分钟。
2、我喜欢自然的原味,喜甜的朋友可以用蜂蜜、红糖调味。
3、最好是早上饮用,争取当天喝完,银耳是不能过夜食用的。

本菜谱由秋天的蝎子上传

苹果银耳红枣汤的家常做法

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