土豆:消肿 白糖:低蛋白质
1.土豆削皮
2.切片装入盘里放进蒸锅蒸熟
3.熟了的土豆用汤勺压成泥加入盐,蛋黄,胡椒粉,白糖拌均匀
4.装入裱花袋
5.挤入烤盘,上下火190℃中层30分钟
6.烤好的土豆泥外酥里嫩
7.装盘
8.再来一张
土豆泥一定要压到没颗粒再装裱花袋,不然会卡住裱花嘴难挤,也可以用过滤网过滤
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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