小米:补虚 鸡蛋:养血
1.准备小米、纯牛奶和鸡蛋
2.将小米淘洗干净
3.将鸡蛋打入容器中
4.打散备用
5.将小米倒入锅中
6.加入适量饮用水
7.炉灶开火
8.烧开后撇去浮沫,中火熬10分钟左右
9.熬至浓稠倒入纯牛奶
10.烧开后倒入鸡蛋液
11.再次烧开即可关火
12.一道美味的小米蛋奶粥就做好了
13.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
粥的浓稠度可以按自己喜欢的口感来添加饮用水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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