紫菜:化痰 米饭:低蛋白质 火腿:开胃
1.米饭直接用电饭锅煮出来,只是多掺和点水
2.就不说了,看图
3.铺好紫菜,将饭和其它食材按图摆放即可,蛋饼切丝,火腿切丝,萝卜切丝,寿司为什么叫寿司,就是瘦丝嘛!
4.用手卷起来,开始卷的时候,用力一些
5.然后用帘子固定一下,定型
6.打开帘子,用刀切成几小块,摆盘
7.鱼子酱和丘比酱,随意放可放在里面(3图),也可以放在外面
8.在美化一下,OK
饭“焗”的诱惑
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