花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备好适量的上海青
2.开水煮开
3.放入上海青,因为我还另外做一个滑肉的菜,可以一起煮,比较简单。
4.煮熟上海青后,捞起装盘。把适量盐,酱油,花生油,罐头豉汁一起调汁,热一下就可以淋在才上。
豉汁可以换成自己喜欢的调味料,如豆瓣酱、辣椒酱、沙茶酱等都可以的。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
上海年夜饭
龙头节 | 吃出一年好兆头
共65道菜