香菇:透疹 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.酵母用温水冲开跟面和好。
2.和好面粉后,上面放一块塑料纸醒至20分钟。
3.将肉剁成末、胡萝卜和香菇剁成颗粒、搅匀。
4.加入葱末、姜末、酱油、盐、老抽、香油、鸡精搅拌均匀。
5.面团拿起会呈现出蜂窝状。
6.面团搓均匀、下剂子、跟包饺子一样,擀成皮。
7.放上肉馅、放在大拇指和食指之间,在中间位置捏一下。
8.一次提着捏过的位置往后捏。
9.直到捏到最后成麦穗型状。
10.放在笼屉里,稍微的醒一会。
11.煮开锅后10分钟即可。
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