鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.将鸡心切开去除在鸡心里的血丝备用
2.将尖椒切滚刀块备用
3.葱,蒜切碎备用
4.水烧开,将鸡心放进去,主要是去腥血水
5.捞出清水冲洗干净控水
6.锅中放油烧热后,将葱花和蒜炒香
7.到入辣椒爆炒一下,然后倒入控好水的鸡心翻炒后倒入料酒,生抽,和盐,然后再翻炒几下,给生粉收汁出勺,鸡心就炒好了。
8.盛盘装好就可以吃了。
9.成品图,稍加装饰一下,请哈友品尝吧!
一定把鸡心剪开,里面的血摘除,然后漂水去腥。
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