鸡蛋:护眼明目 鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡蛋蛋黄蛋清,分离放入容器
2.鸭蛋剥离取鸭蛋黄
3.蛋清蛋黄,分别搅拌均匀
4.鸭蛋黄用小勺,均匀压碎
5.制作料汁,倒入蒸鱼豉油
6.倒入香油
7.加入姜末
8.加入香醋
9.加入葱蒜搅拌均匀
10.热油下锅,煸炒蛋清
11.倒入蛋黄
12.均匀翻炒,铲碎盛出
13.煸炒后的蛋清蛋黄,均匀搅拌
14.放入盘中摆放
15.将鸭蛋黄,均匀摆在最上面
16.撒入香葱末
17.一道美味的赛螃蟹就做好了!
18.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
赛螃蟹调味汁,香醋和姜末是关键!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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