猪蹄:补气
桂皮:散瘀消肿
生花生米 | |
开水 | |
香叶 | |
十三香粉 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
1.猪蹄断生20分钟,捞出流水冲净控干水份备用
2.开水泡胀花生米备用
3.准备好葱姜蒜香料冰糖
4.小火起油锅,凉油加入冰糖
5.等冰糖全部融化起泡
6.加入断生的猪蹄两面挂色均匀
7.转中火,加入料酒,葱姜蒜爆香,再依次加人老抽、醋、香料、十三香粉煸炒2分钟
8.加入开水没过猪蹄,再倒入泡软的花生米大火煮开
9.盖好锅盖小火慢炖至收汁
10.最后加入盐鸡精调味,装盘撒上香葱即可。
家中如果有山楂或者橘子皮可选其一,加入一起,煲出来的肉软糯不油腻