排骨:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.排骨洗净斩段(我买的时候老板帮我斩好了)
2.放入料酒,盐,酱油,生抽
3.抓匀,腌10分钟左右
4.香菇用热水泡软,切细备用
5.利用泡香菇的时间把胡萝卜削皮切块
6.香肠切片备用
7.姜切丝备用
8.葱切葱花
9.材料准备完成,开始炒
10.锅里放油烧热,倒入排骨炒香
11.把排骨推一边,放姜丝煸香,翻匀
12.再倒入香菇,胡萝卜跟香肠翻炒一会儿
13.倒入适量的水,调入适量的盐(这时调的盐要考虑到一锅饭的量)
14.盖上盖子,大火烧开(另外注意一下,锅里的水最好够煮饭用)
15.把大米淘洗干净
16.倒入锅里的材料跟汤汁
17.按下煮饭建跳至保温
18.饭煮好了
19.撒上葱花,用饭勺翻动一下,使米饭变得蓬松
20.完成