蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.蒜薹掐头去尾洗净切寸段。
2.猪肉切片,蒜切片,葱切丝。
3.炒锅置于火上,热锅凉油下猪肉片煸炒出香味,淋入生抽,鸡精,延锅边烹入米醋,白酒提鲜去腥增香。
4.肉片变色放入蒜薹同炒。
5.炒至蒜薹翠绿色时倒入蚝油,加少许盐调味。炒匀关火淋入香油提亮增香。
6.猪肉蒜薹。蒜香浓郁,猪肉软嫩。
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