鸡蛋:养血
豆腐:益气
韭菜:温中行气
1.将250g面粉用1.5g酵母粉发酵:酵母粉用35摄氏度左右温水溶解,倒入面粉中,将面粉揉成光滑团状,放置在温暖的地方发酵。
2.准备包子馅,将豆腐切块放锅里用油煎至金黄让后剁碎,韭菜切碎,鸡蛋用油煎下切碎即可
3.放入五香粉、鸡精、盐搅拌即可(豆腐、鸡蛋煎时放油了,不喜欢油多就不用再放了)
4.面团发至成蜂窝状即可
5.把发好的面团揉成圆柱状,在切成大小一致的块状,擀成圆形片状,放上馅,沿着面片边缘旋转即可
6.放置15~20分钟,再放入滚开的锅里蒸10~12分钟即可(我用的电饭锅10分钟)
7.成品。
豆腐最好放油煎至发黄,会更清香。