燕麦豆浆

燕麦豆浆
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健康功效

黄豆:利尿
红枣:利尿

燕麦豆浆的做法

  • 燕麦豆浆的做法图解1

    1.我做的份量都是最大的,可以吃四到五个人,大家请按需要酌量增减。半杯干黄豆,泡水一夜。

  • 燕麦豆浆的做法图解2

    2.半杯生燕麦片,洗净备用。

  • 燕麦豆浆的做法图解3

    3.适量核桃仁掰碎,红枣去核。

  • 燕麦豆浆的做法图解4

    4.次日早上,所有材料倒入豆浆机,加最高水位,放3勺冰糖碎,按下五谷豆浆键,就可以了。

  • 燕麦豆浆的做法图解5

    5.等到半小时后机器工作结束,过滤或者不过滤都可以直接吃了。

  • 燕麦豆浆的做法图解6

    6.再加上一块蛋糕,这个早晨是多么的美好!

小贴士

此豆浆非常非常之爽滑,犹如巧克力般;根据个人口感可适量添加糖;一般不过滤也可饮用。对口感要求高的人可以过滤,不过因特别粘滑,过滤时需要花较多时间。

本菜谱由含笑的花蕊上传

燕麦豆浆的家常做法

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