黄豆:解毒
红枣:活血化瘀
1.我做的份量都是最大的,可以吃四到五个人,大家请按需要酌量增减。半杯干黄豆,泡水一夜。
2.半杯生燕麦片,洗净备用。
3.适量核桃仁掰碎,红枣去核。
4.次日早上,所有材料倒入豆浆机,加最高水位,放3勺冰糖碎,按下五谷豆浆键,就可以了。
5.等到半小时后机器工作结束,过滤或者不过滤都可以直接吃了。
6.再加上一块蛋糕,这个早晨是多么的美好!
此豆浆非常非常之爽滑,犹如巧克力般;根据个人口感可适量添加糖;一般不过滤也可饮用。对口感要求高的人可以过滤,不过因特别粘滑,过滤时需要花较多时间。
共86道菜
共62道菜
共32道菜
共30道菜
共33道菜