鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿洗净,躲成小丁,装碗放入料酒,盐,胡椒粉,酱油少许腌制十分钟,再加入少许淀粉拌匀。
2.平底锅放油,待热放入鸡丁煎制金黄即可,另起锅放入底油,加入葱姜蒜花椒炒香
3.放入辣椒翻炒,倒入鸡丁翻炒一分钟,加入适量盐,糖,出锅,撒上芝麻,葱花即可。
用平底锅煎制省油还健康,也可以将鸡丁炸至金黄。
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