羊肉:补肾壮阳 香菜:抗癌防癌 孜然:理气、止痛、调中
1.葱姜切末,蒜切片,香菜切小段备用
2.羊肉泡水10分钟切片
3.肉片控水加盐,味精,胡椒粉,味极鲜,料酒,淀粉,鸡蛋,抓匀淹半个小时
4.锅内放比平常炒菜多两三倍油,油热七八成放淹好的肉炸
5.炸至焦一点就控油出锅
6.锅内留底油放葱姜蒜爆香,加肉翻炒,放孜然粉辣椒粉翻炒
7.加入香菜翻炒匀出锅
8.装盘
过油的肉会很嫩,也可以用颗粒的孜然
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