麻辣水煮鱼片

麻辣水煮鱼片
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健康功效

黄豆芽:润肤
白糖:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

鸡蛋(取蛋清) 1个
红油豆瓣酱 2匙
生抽 适量
味极鲜 适量
适量
葱段 适量

麻辣水煮鱼片的做法

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解1

    1.黑鱼一条处理干净

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解2

    2.用刀将鱼肉片成片,不喜鱼皮可以不用,鱼骨也可熬汤。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解3

    3.取蛋清打入加料酒、胡椒粉、淀粉、少许盐抓捏均匀。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解4

    4.黄豆芽挑洗干净

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解5

    5.水烧开将豆芽焯水至断生

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解6

    6.捞出豆芽垫入盘底

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解7

    7.锅内水烧开,将鱼片汆熟捞起放豆芽上面待用。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解8

    8.锅烧热,倒入少许食用油花椒爆香。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解9

    9.放两匙豆瓣酱煸出香味。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解10

    10.倒入适量开水,倒入生抽、味极鲜和少许白糖。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解11

    11.将料汁浇入鱼片上。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解12

    12.辣椒和小葱切段

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解13

    13.将辣椒和葱段摆放到鱼片上

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解14

    14.另起锅,倒入适量食用油烧至冒烟,倒入小铁盘。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解15

    15.均匀淋浇到辣椒上,此时会听到滋滋的声音,立刻香飘四溢。

  • 麻辣水煮鱼片的做法图解16

    16.可以美美享用了。

小贴士

在爆香辣椒段不用放锅里面爆,直接放入盘里用热油淋浇会立马香飘四溢,油一定要烧冒烟淋浇才能激发出辣椒的香味!

麻辣水煮鱼片的家常做法

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