银耳:保护神经系统
1.成品图
2.再来一张
3.银耳冷水泡发洗干净,撕成小朵。
4.锅中倒入适量清水,放入泡好的银耳,再加入洗净的红枣和冰糖大火煮
5.梨子去皮切块备用
6.大火煮开,转中火煮至银耳变软时加入梨块,继续煮
7.煮至银耳成胶质时,关火撒入枸杞即可
8.美容养颜佳品
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