韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜洗净切成末备用
2.把鸡蛋打入碗里,加一点盐,搅拌成鸡蛋液
3.锅烧热,加入食用油
4.放入鸡蛋液
5.把鸡蛋煎熟,用筷子搅拌成小块
6.把煎好的鸡蛋和韭菜放入盆里,加一小勺盐,一小勺鸡精,一小勺香油搅拌均匀
7.面用温水和成雪花形状
8.揉成光滑的面团,醒半个小时
9.把面团揪成均匀的小剂子
10.擀成饺子皮
11.在饺子皮上放上韭菜鸡蛋馅
12.包好擀成馅饼
13.锅加油,放入馅饼,小火煎金黄即可
14.煎好的韭菜鸡蛋馅饼
烙饼一定要小火,面用温水和软乎一些。
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