猪里脊肉:益气
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
玉米淀粉 | 面包糠 |
腌肉料: | |
椒盐 | |
八香粉 | 黑胡椒粉 |
鸡精 | 盐 |
味极鲜酱油 |
1.猪里脊肉切成片
2.用肉锤敲打拍松
3.翻面继续敲打拍松
4.姜切片
5.把猪肉放入碗中,加入姜片、椒盐、孜然、黑胡椒粉、八香粉、鸡精、盐、味极鲜酱油、料酒
6.抓匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜腌制
7.鸡蛋打散,玉米淀粉、面包糠分别放在盘子备用
8.先把猪肉沾满淀粉
9.再放入鸡蛋液里裹上蛋液
10.最后放入面包糠中裹上面包糠
11.烤箱铺上锡纸,把做好的猪排生胚放在烤盘上
12.放入预热好的烤箱,上下火150度,中层30分钟
13.烤好取出晾凉
14.成品图
烤箱温度和时间只供参考,大家还是以自家烤箱脾气为准。