菠菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉倒入酱油和油腌制十分钟
2.装备好豆腐泡,一半不切一半切开
3.菠菜洗好去头
4.切好姜
5.倒入已经烧开的水中
6.再倒入腌制好的瘦肉
7.最后倒入菠菜
8.不要盖盖子,待菠菜熟了后就可以盛起啦
煮菠菜的时候不要盖盖子
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