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  • 用料:

  • 新鲜鲍鱼  适量
  • 蒜蓉  适量
  • 香菜梗  少许
  • 食用油  适量

小贴士:

*足名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。*是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富,鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。*因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

做法:

  • 1. 准备适量蒜蓉。
  • 2. 鲍鱼洗净后在表面上切几刀,以便更入味。
  • 3. 全部处理完毕后,整齐摆放在盘中。
  • 4. 在每个鲍鱼上洒上一捏捏盐。
  • 5. 放上蒜蓉。
  • 6. 再放上香菜梗碎,浇上适量食用油。
  • 7. 水开后蒸6到7分钟。
  • 8. 已蒸好。
  • 9. 请趁热享受这美味的蒸鲍鱼吧!