滋补养生汤

滋补养生汤
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作者:文佳佳

健康功效

银耳:保护神经系统
山药:低蛋白质
红枣:利尿

滋补养生汤的做法

  • 滋补养生汤的做法图解1

    1.银耳泡发,去根,撕碎,红枣洗净,山药去皮切粒。备材

  • 滋补养生汤的做法图解2

    2.红枣去核切粒。

  • 滋补养生汤的做法图解3

    3.将食材依次放入锅中。

  • 滋补养生汤的做法图解4

    4.加入三碗左右的纯静水,没过食材还多一些。

  • 滋补养生汤的做法图解5

    5.如图。

  • 滋补养生汤的做法图解6

    6.盖盖,开大火,煮沸,之后转最小火,炖25分钟左右,即可。

  • 滋补养生汤的做法图解7

    7.成品,超简单,美味养生。

小贴士

山药处理时过敏的亲,记得带上手套呦。

本菜谱由文佳佳上传

滋补养生汤的家常做法

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