菠萝:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 奶油:活血化瘀
1.鸡蛋打散倒入淡奶油,牛奶白糖搅拌白糖融化再倒入低筋粉搅拌均匀。
2.那搅好蛋液放入锅内,蒸三十分钟。
3.蒸好的蛋羹出锅。
4.把蛋用勺子挖成一块一块的。
5.准备半个菠萝洗干净
6.把,菠萝切成四方块。
7.然后放到蛋羹里搅拌均匀,盛盘摆拍。
菠萝洗的时候用盐水浸泡一会儿,这样有杀菌的效果。用菠萝拌的蛋羹,甜而不腻,甜甜酸酸而清爽。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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