土豆:和胃
芹菜:平肝
西红柿:生津止渴
1.首先和面准备做麻食。用凉水化开食用盐,一点点加到面粉里,混合,用手揉成面团。【由于本人是第一次和面,也没有太多经验供大家参考。软硬自己把握,硬了就一点一点加水,软了再撒一些面粉,慢慢揉】
2.面团静置十分钟后切成大块儿,再搓成条状。
3.从面条上揪下一个个小块儿,也可以用刀切成小块儿,大小如青豆。案板上撒玉米粉或面粉防粘,用大拇指和食指捏住小面块儿,置案板上大拇指用力朝一个方向搓去,面块儿会卷起来成空心贝壳状。
4.重复第三步,手工麻食就搓好了。
5.下面准备炒菜。注意香菇和黄花菜需要提前清水泡再洗干净。土豆、西红柿、香菇切成小丁,黄花菜、芹菜切小段。
6.炒菜时候可以先放不容易熟的食材
7.所有菜加进去后调味,十三香、鸡精、蚝油、番茄酱,起锅时放盐。
8.用汤锅煮麻食半熟,大概两开。再倒入炒好的烩菜一起煮。加适量生抽、醋、白砂糖调味。【中途可以尝尝,不同品牌番茄酱甜度也不同,根据自己口味用醋和糖的比例来调节酸甜度。】
9.出锅啦,幸福感爆棚的手工烩麻食
1.搓麻食要有耐心,尽量成空心,实心影响口感。2.食材根据自己喜好也可以加豆腐干、火腿、豆角、胡萝卜、木耳等等,都切成小丁即可。3.虽然放了西红柿,但是番茄酱可以让味道更浓郁,记得用醋和白砂糖调节酸甜度。