菜花:补肾填精 西红柿:消食积 鸡蛋:润燥
1.先来一张照片
2.菜花洗净掰成小朵 西红柿洗净切片备用
3.鸡蛋打散备用
4.热锅热油放蒜片
5.然后下西红柿翻炒出汁
6.倒入菜花翻炒均匀 再加盐糖少许
7.加鸡蛋(鸡蛋提前炒好)炒好
8.炒均匀
9.盘中享受美味
菜花也可以提前用水焯一下 炒的时候稍微翻炒就行
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜