料酒:低蛋白质
1.金鲳鱼一条从头下部切断
2.去腮和内脏洗净,用刀从背部切开,鱼腹部不要切断
3.切的时候注意薄厚均匀,全部切完后,用盐和料酒把鱼身涂抹均匀
4.生姜切片摆在盘中
5.把鱼摆在姜片上面,腌制半个小时左右
6.香葱切段,摆在鱼身上
7.腌制好后放蒸锅大火蒸八分钟,关火后焖四分钟,小米椒斜切,豌豆煮熟备用
8.准备调料汁,碗内倒入适量味极鲜和蒸鱼豉油
9.蒸好的鱼倒掉多余汤汁,去掉葱段,浇上酱汁
10.香葱切碎,撒在鱼身上
11.炒锅烧热放油,把烧开的油淋在鱼身上,用小米椒和豌豆做造型
蒸鱼时间不易过长,蒸好后不要急于取出,在锅内再焖四分钟,鱼身上装饰的小米椒和豌豆可以换成其他果蔬替代。