土豆炖茄子干

土豆炖茄子干
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作者:怡宁君J9Km

健康功效

土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子干 200克
猪骨汤 600克
去皮白肉 100克
豆油 适量
少许

土豆炖茄子干的做法

  • 土豆炖茄子干的做法图解1

    1.茄子干提前用冷水泡制两个小时,之后去除水分

  • 土豆炖茄子干的做法图解2

    2.葱切断备用

  • 土豆炖茄子干的做法图解3

    3.将五花肉去皮 瘦肉去除 留取白肉 用水打焯后备用

  • 土豆炖茄子干的做法图解4

    4.土豆去皮后切成块,最好是用刀栟成块

  • 土豆炖茄子干的做法图解5

    5.油温烧制六成热,放入焯制好的白肉

  • 土豆炖茄子干的做法图解6

    6.将白肉煸炒出油后放入切好的葱花

  • 土豆炖茄子干的做法图解7

    7.之后放入酱油进行调色,根据个人口味适量添加

  • 土豆炖茄子干的做法图解8

    8.将准备好的猪骨汤放入锅里一同烧制,并且放盐进行调味,并且将汤汁烧沸

  • 土豆炖茄子干的做法图解9

    9.汤汁烧开以后放入准备好的土豆和茄子干一同用中火炖制25分钟

  • 土豆炖茄子干的做法图解10

    10.最后开锅进行收汁

  • 土豆炖茄子干的做法图解11

    11.完美出炉

小贴士

所需要的白肉一定要用水焯过,这样后期制作后出来白肉口感香儿不腻!

本菜谱由怡宁君J9Km上传

土豆炖茄子干的家常做法

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