薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒
1.把所有食材分别淘洗干净,把红豆、红米、薏米浸泡2小时以上,控干水份。
2.把所有食材放入豆浆机内桶。
3.放入适量白糖。
4.放入适量清水。
5.插上电源,选择米糊功能,按启动键,开始打米糊。
6.20分钟后,米糊已打好。
7.把米糊倒入碗中。
8.摆拍。
红米、红豆、薏米不易熟,需提前浸泡2小时以上。
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