油麦菜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将油麦菜洗净,切成八厘米的长段。
2.准备半斤卤鸡生肠,切成片。
3.葱切成葱花,姜切丝。
4.锅内放入油,加热,油热,下葱姜爆锅。
5.出香味后,放入鸡生肠翻炒。
6.放入油麦菜翻炒,当油麦菜析出水分,体积变小,放入酱油。
7.放入盐,再放味精调味即可。
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