土豆:消肿 黄油:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆带皮洗净,用刀切成四块
2.把切好的土豆块,放入塑料袋,放入微波炉高火打8分钟
3.打好的土豆,用手轻轻撕掉表皮
4.把土豆放入塑料袋,用擀面杖压成呢
5.土豆泥内加入鸡汤
6.土豆泥内加入黄油
7.加入少许盐
8.加入少许胡椒粉
9.均匀搅拌
10.放入小模具,压平土豆泥
11.倒扣在盘子上
12.一道美味的鸡汁土豆泥就做好了!
13.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
如果宝宝吃,不要放胡椒粉,可加入少许牛奶!
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