苦瓜:解毒
1.里肌煮熟切片备用
2.青红辣椒切丝
3.苦瓜切薄片
4.青笋切片
5.葱姜蒜切末
6.起油锅,爆香葱姜蒜末
7.加入肉片
8.加入郫县豆瓣炒出红油
9.加入双椒
10.依次加入青笋、苦瓜翻炒变软调盐
11.淋上少许老抽上色、加入白糖、鸡精炒匀起锅
12.成品
苦瓜味苦,加入青笋让苦味散发,青笋更脆
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