土豆海带炖豆腐

土豆海带炖豆腐
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健康功效

豆腐:清热泻火
土豆:和胃
海带:化痰

土豆海带炖豆腐的做法

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解1

    1.海带切条

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解2

    2.猪肉切片

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解3

    3.豆腐切块

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解4

    4.土豆切小滚刀块泡水里防止氧化变黑

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解5

    5.大葱切段,干辣椒洗净切斜条

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解6

    6.锅里倒油,油6成热先倒入肥肉煸炒出油

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解7

    7.肥肉微卷时候放入瘦肉煸炒

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解8

    8.瘦肉变白后把肉拨到锅边,放入一筷头酱炸香

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解9

    9.酱融化于油里后放入干辣椒炸香,放入葱段、花椒粉、大料粉、辣椒粉煸炒

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解10

    10.放入土豆煸炒三四分钟,期间倒入少量老抽和香醋提香

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解11

    11.土豆均匀裹上酱色添快要没住土豆的水大火煮开

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解12

    12.大火煮一分钟依次放入豆腐块和海带条,再薄薄撒一层盐

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解13

    13.炖煮到水快干关火翻搅均匀

  • 土豆海带炖豆腐的做法图解14

    14.盛盘撒上葱花开吃吧

小贴士

1、我用的酱是自己用黑豆酿的,可以用黄豆酱代替
2、辣椒依个人口味可多放或不放
3、水量不要太多,快没过土豆块即可
4、海带我用的的是洗好的干海带,友友们可按个人情况随意发挥

土豆海带炖豆腐的家常做法

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