虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.青辣椒切丝,干辣椒切段
2.热锅凉油小火炒香
3.放入洗干净的龙虾大火煸炒
4.变红时放入调料盐鸡精酱油老抽白糖料酒辣椒面继续煸炒。调料嘛随口味,味道重可以多放点盐
5.放入青辣椒略炒,兑入啤酒,啤酒要淹没龙虾,小火焖煮三分钟,关过盖上盖子焖半小时。我是等凉了放冰箱里冷藏三个小时拿出来吃,非常入味。
放辅料和调料的时候要小火,要不然会烧焦
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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