花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白面 | 水 |
蛋 | |
盐 |
1.面粉加适量的水一个蛋一点盐和好醒发20分钟,手上抹油揉一揉搓成长条。
2.我用的面盆,抹上花生油。(也可以用大盘子或者保鲜盒)
3.手上抹油把面条这样盘在面盆里,上面抹上些油。
4.盖保鲜膜半小时以上就能用了。
5.我这是两个小时之后用的,锅里烧开水拿起面条来一抻面就细长了,直接下锅煮吧。
6.想吃宽的抻宽点儿,想吃细的抻细点儿,把面煮熟。
7.煮好的面捞入碗里开吃吧!劲道有嚼劲。
也可以把搓好的面条放到保鲜盒或者盘子里,放入冰箱随时吃。可以吃炸酱面,油泼面,大盘鸡里的裤带面都行。