菠萝:消食积 豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备好食材,将豌豆粒、火腿肠洗净,菠萝洗净并去皮。
2.把火腿肠、菠萝分别切成均匀小丁。
3.锅内放入适量食用油,烧热后放入豌豆粒,大火翻炒。
4.放入菠萝丁、火腿肠丁,翻炒。
5.放入米饭,用铲子将米饭块拍散,大火翻炒。
6.放入适量盐、白糖、十三香,翻炒。
7.放入适量香油,炒匀即可。
8.将菠萝饭盛入盘中。好香哦。
9.摆拍。
米饭块要先用铲子拍散,这样炒出的米饭味道更好。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜