菠萝:祛湿
猪前腿肉 | |
红辣椒 | 1.色拉油 |
2.食盐 | 3.白糖 |
4.蕃茄酱 | 5.米醋 |
6.生抽 | 7.胡椒粉 |
8.五香粉 | 9.生粉 |
10.面粉 | 11.鸡蛋 |
12.料酒 | 13.鸡精 |
14.姜蒜汁 |
1.处理好的菠萝切小块用少许盐水浸泡十分钟。
2.猪前腿肉随意切成小方块形状,大小差不多就好《菠萝切成与肉差不多大小的块》切好的肉放入辅料参考图所有辅料搅拌均匀腌制十五分钟入味(3.4.5.10除外)腌好的肉磕入一个鸡蛋让每块肉都挂到糊,没有多余的蛋液。
3.锅洗干净擦干要无水。将油倒入烧九成热放入肉块炸,一块一块下锅,全部炸好之后,捞出来晾一会儿,再把油烧热,全倒进去复炸一次,第二次大概炸30秒左右,不宜太久要不然就糊了影响口感。
4.锅里洗干净烧热锅凉油,倒入番茄酱30克、米醋10毫升、白糖30克、生抽1/2勺、清水适量!烧至冒泡。因为手机内存有限图片就不一一展示了。按照步骤参考制作就行。
5.倒入炸好的肉块,让肉块裏满酱汁。
6.再倒入菠萝,快速翻炒均匀。
7.大火烧八九分钟左右!直至酱汁浓稠。
8.烧至这个程度就可以关火了。
9.酸酸甜甜的咕噜肉喜欢的有没有?
10.咕噜肉成品图。看着还不错吧!
1、制作过程中,建议肉块不要切太大,小点好入味,炸的过程中也容易把握好火候;
2、腌制肉时,加鸡蛋,使肉更加鲜嫩;
3、炸肉时,火候要控制好,大火容易炸老,吃起来影响口感。
4.现在人都怕胖根本都是选择里脊肉制作,但里脊肉炸出来的口感比较柴,个人选择的是猪前腿肉更嫩。
5.我放的是一个全鸡蛋液,也可以单放鸡蛋清。