葛根芋圆

葛根芋圆
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作者:似梦非梦-

健康功效

葛根粉:生津止渴
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:补中益气

葛根芋圆的做法

  • 葛根芋圆的做法图解1

    1.准备材料100克葛根粉80克红薯~100克葛根粉80克紫薯

  • 葛根芋圆的做法图解2

    2.把红薯~紫薯煮熟,去皮碾成泥

  • 葛根芋圆的做法图解3

    3.葛根粉用瓶子或擀面杖弄成粉末,把葛根粉和紫薯~红薯揉在一起,不停地揉

  • 葛根芋圆的做法图解4

    4.加30~40克(先加30克然后再去揉,若不够就5克的去加)

  • 葛根芋圆的做法图解5

    5.搓成条状,用刀切好还可以做汤圆

  • 葛根芋圆的做法图解6

    6.好啦~圆子可以搓小一些,小孩子~大人~老人皆可食用

  • 葛根芋圆的做法图解7

    7.紫薯同样

  • 葛根芋圆的做法图解8

    8.搓长条~切成段

  • 葛根芋圆的做法图解9

    9.揉成团,放冰箱冷冻~吃的时候拿出来解冻就好了

  • 葛根芋圆的做法图解10

    10.呐呐呐~想吃就吃~耶耶耶

小贴士

紫薯~红薯~芋头等要提前蒸熟或煮熟,水一点一点的加,加的太多会太潮~暂时不食用可放入冰箱,吃的时候提前解冻即可

本菜谱由似梦非梦-上传

葛根芋圆的家常做法

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