茄子:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.买回新鲜的茄子去皮洗净切成细丝
2.放少许盐腌制一下
3.看,腌了一会儿就这么多水下来了
4.现在加入香葱,盐,胡椒粉,3个鸡蛋,再放入适量的面粉,直到调成稠稠的糊状,就可以了。
5.锅里加入适当的油,倒入面糊(根据自己的喜欢大小都行),摊成饼煎至两面金黄就可以了。
6.看,是不是很诱人!特别是不喜欢吃茄子的宝贝们更是爱不释手!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜