鸡蛋:润燥
豆角:低蛋白质
1.鸡蛋打入碗里
2.加入少许盐搅拌均匀
3.豆角洗净切粒
4.锅里倒入纯净水煮开
5.接着倒入豆角氽水
6.待豆角的颜色变深了,变软了就倒入筛子里沥干水
7.锅里倒入油预热然后倒入豆角翻炒两三分钟
8.两三分钟之后倒入鸡蛋包围着豆角
9.鸡蛋炒得五分熟时就翻一翻
10.倒入少许水和盐继续翻炒,翻炒至鸡蛋完全熟了就可以了
11.成品图
12.再来一张!
*鸡蛋可以不煮得完全熟,不完全熟也可以,嫩嫩的别有一番风味
*氽水那一步很重要,要是不提前把豆角氽水而直接炒的话,豆角不易熟,而且还浪费煤气,炒出来的豆角有一股没熟的味道