米粉:活血化瘀
1.用40摄氏度的温开水,冲开奶粉 宝餐提示:要使用宝宝日常喝的奶粉,如果是母乳喂养的宝宝,可以加入新鲜母乳或者不加
2.倒入米粉中,调成糊状
3.加入一勺黑芝麻酱,搅拌均匀 宝餐提示:小宝一般一天吃10克左右的黑芝麻酱,约为家用汤匙一勺左右
4.将做好的黑芝麻米糊盛入小碗中,就可以享用啦
5. 宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
我们都知道牛奶中的钙含量很高,100克牛奶中的钙含量约为100毫克,而同等重量的黑芝麻中的钙含量是870,是当之无愧的补钙冠军。当然想要孩子长高仅仅补钙是不够的,还要注意食物中锌元素以及维生素D的摄取,同时保证充足的阳光和适当的运动。一年四季孩子都在生长,只是在春天最为明显,科学喂养是关键。