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鸡蛋杯沙拉
健康功效
鸡蛋:护眼明目
土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋杯沙拉的做法
1.土豆去皮切片
2.土豆放入碗中
3.放入微波炉中打熟
4.晾凉后将土豆压碎
5.鸡蛋煮熟
6.洋葱切碎
7.黄瓜切碎
8.鸡蛋切开
9.将蛋黄放入土豆泥中
10.放入盐
11.胡椒粉
12.鸡精
13.洋葱，黄瓜丁
14.沙拉酱
15.搅拌均匀
16.将沙拉装入蛋清中
17.撒上香芹碎
18.一道美味的鸡蛋杯沙拉就做好了
19.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
小贴士
沙拉中蔬菜可根据个人喜欢，也可以不放沙拉酱自己调喜欢的沙拉汁。
鸡蛋杯沙拉的家常做法
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