紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.两份面里各加酵母,小苏打拌匀
2.紫薯提前蒸熟,捻碎,凉到手摸有点温度就可以用了(我做的不太碎,不喜欢有颗粒的装袋用擀面杖擀擀碎)
3.一份面里放紫薯白糖拌匀,可加点牛奶和匀
4.另一份面里放牛奶和匀,不加糖(可按自喜好加糖)
5.面和制光滑不太沾手,加保鲜膜覆盖,醒两个小时左右
6.醒好的面揉到排气,各擀成一厘米左右的面皮,白面片和紫薯面片放在一起中间抹点水
7.从边卷起,切刀在案板上醒一会儿(可按自己喜好大小切)
8.锅加冷水,面团入蒸笼大火蒸20分钟左右关火,5分钟左右起锅,就好了
醒面团在温暖处会更快发酵