菠菜:平肝
1.鹰嘴豆去掉坏豆
2.清洗干净浸泡十二小时
3.隔水焖煮2小时口感最佳
4.时间到,鹰嘴豆好了
5.清洗沙拉菜
6.加盐浸泡十分钟灭菌
7.清洗干净脱水
8.圣女果对切备用
9.摆盘,绿叶菜做底
10.一道美味的鹰嘴豆圣女果沙拉就做好了
11.我是简爱,来香哈一起交流吧!
因为加了鹰嘴豆,使得沙拉口感很香,沙拉菜一定要清洗干净,甩干水分是这道菜最关键的步骤,沙拉菜因为水分过多,会影响口感。
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