茯苓:和胃 无花果:开胃
1.材料备好
2.来张清晰点的,把这个药材洗净。
3.无花果稍微弄开个小口,容易出味。
4.拿一个大碗把所有材料放一大碗水泡上,
5.瘦肉切片
6.放进去一起
7.放一小勺盐
8.电饭锅放水,放隔水垫
9.隔水蒸
10.电饭锅调蒸煮健,我选择的是两个半小时。
11.时间到,出锅咯!美味的汤好咯!
12.很好喝哦!我哒宝贝最爱,我隔三差五就会给她蒸一次喝。
这个营养价值高,有很多作用,最适合小朋友温补咯!
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