虾仁炒鸡蛋

虾仁炒鸡蛋
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作者:天籁知音

健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

虾仁炒鸡蛋的做法

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解1

    1.成品图先来一张。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解2

    2.把鸡蛋和青虾准备好。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解3

    3.青虾摘去头尾和外壳,剔除泥肠,洗净后放碗中加入适量的料酒、胡椒粉和少许盐抓匀腌制一会。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解4

    4.把葱、蒜和青椒洗净。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解5

    5.将青椒切小块,蒜切末,葱切成葱花备用。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解6

    6.鸡蛋磕入碗中加入适量盐打散成蛋液。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅中加稍多一点的油烧热,把蛋液倒入锅中小火慢煎成蓬松状,翻面再煎一下。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解8

    8.将鸡蛋用锅铲切成小块捞起备用。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解9

    9.锅中重新加油烧热放入虾仁炒至变色后捞出。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解10

    10.锅里留底油爆香蒜末。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解11

    11.加入青椒块炒至断生。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解12

    12.把鸡蛋和虾仁合入锅中,撒上葱花拌匀就可以了!

  • 虾仁炒鸡蛋的做法图解13

    13.一盘亮丽养眼,味道鲜美的虾仁炒蛋就请享用吧!

小贴士

1、炒鸡蛋的油要适当多放一点,蛋液下锅后要小火,不要忙着搅拌。2、虾仁下锅后不能久炒。3、打鸡蛋时加过盐,不用加盐。

本菜谱由天籁知音上传

虾仁炒鸡蛋的家常做法

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